Фолиевая кислота от прыщей
Вы встали утром, спокойно подошли к зеркалу и увидели… Да что это такое?! Откуда взялись эти огромные и уродливые прыщи? Знакомая ситуация? Не расстраивайтесь. Каждый из нас время от времени замечает на своей коже гнойные прыщи или угревую сыпь.
Если это происходит в подростковом возрасте, то окружающие относятся к этому более-менее спокойно: «Все пройдет. Надо немного подождать и прыщи сойдут сами». Но, согласитесь, такие рекомендации помогают далеко не всегда. Никому не хочется щеголять по улице с лицом, покрытым гнойными и воспаленными прыщиками. А представьте, как чувствует себя взрослый человек, который неожиданно покрылся угревой сыпью?
Скорее всего, вы знаете, что прыщи и угревая сыпь появляются на нашей коже из-за того, что сальные железы забиваются грязью, потом и другим мусором. Сальная протока не может выводить вырабатываемое вещества (кожный жир), вследствие чего и происходит закупорка канальчика и начинается воспаление. Следовательно, следует привести работу этой самой железы в нормальный ритм и уменьшить выработку кожного жира. К сожалению, одними масками и лосьонами делу не поможешь. Состояние сальных желез зависит от циркуляции крови в организме, от работы кишечника и от обмена веществ.
Чтобы вся эта сложнейшая система работала в оптимальном режиме, следует особое внимание уделить количеству витаминов, которые способны повлиять на состояние нашей крови, на микрофлору желудочно-кишечного тракта и, естественно, на сальные железы нашего кожного покрова. Не бойтесь, вам не придется тратить кучу денег и покупать дорогие витаминные комплексы. Достаточно просто приобрести упаковку фолиевой кислоты (витамин В9). Именно этот препарат является тем самым средством, которое может вам справиться с гнойными прыщиками и угрями. Между прочим, если у вас в организме недостаточно этого вещества, то вы можете заметить и другие неприятные симптомы: раздражительность, ломкость волос, появление пигментных пятен на коже и т.п.
Естественно, фолиевая кислота содержится и в продуктах питания (свекла, капуста, кукуруза), но там ее намного меньше, чем нужно вашей коже. Следовательно, вам придется восполнить недостаток этого витамина в организме. Чтобы улучшить состояние своей кожи принимайте ежедневно от 5 мг до 10 мг этого препарата в течение месяца. Кстати, если вы начнете пить фолиевую кислоту, то улучшиться не только состояние вашей кожи. Скорее всего, вы заметите, как ваша шевелюра стала пышнее, а волосы приобрели здоровый и блестящий вид, а вы сами стали намного спокойнее и не испытываете былых приступов раздражения. Но! Будьте внимательны. Принимая данный препарат, обязательно проверяйте уровень витамина В12. Дело в том, что фолиевая кислота способна «скрыть» недостаток этого витамина в вашем организме. Лучше всего, проверить эти показатели через месяц после того, как вы начали принимать фолиевую кислоту. Кстати, будьте осторожны с дозировкой. Не следует превышать рекомендуемую дозу. Излишек этого витамина в вашем организме также не сулит ничего хорошего – вы можете покрыться постоянно зудящими пятнами или мелкой сыпью. Проще говоря, у вас может развиться аллергическая реакция на фолиевую кислоту. Будьте внимательны.
Кстати, а почему вы прекратили делать маски и другие очищающие процедуры? Вы полагаете, что фолиевая кислота похожа на «волшебную палочку» и сделает все сама? Ничего подобного! Внешние лечебные процедуры никто не отменял! Так что поднимайтесь с кресла и приготовьте себе очищающую маску или лекарственный отвар для протирания кожи.
Марта Михайлюк