Свити — в чем его польза и как его использовать

Вам знаком этот экзотический фрукт? Свити, польза и использование которого только относительно недавно стали известны нашим соотечественникам, выглядит как помело, но отличается от него. Свити можно назвать «братом» помело, т.к. они очень похожи. Этот фрукт обладает свойствами, аналогичными всем цитрусовым плодам. В частности, он богат витамином С, укрепляющим иммунитет. Но он характеризуется рядом других положительных воздействий на здоровье. Так что же это за фрукт, что он содержит, какими свойствами обладает, как его использовать?

О свити

Свити — это экзотический фрукт, являющийся гибридом грейпфрута и помело. Но он происходит не из лесов Южной Америки, а из Израиля. Внешний вид, вкус, активные ингредиенты, эффекты на организм свити и помело очень похожи, но разница все же есть. Экзотический фрукт имеет зеленую грубую кожуру, похожую на кожуру помело. При созревании она желтеет. Внутренняя часть плода подобна грейпфруту. Вкус слегка кисловатый, но более сладкий, чем у грейпфрута.

Какие активные вещества присутствуют в составе свити?

Фрукт свити содержит почти те же ингредиенты, что и помело, но в другом соотношении. В его составе присутствуют:

• углеводы;
• белки;
• жиры;
• клетчатка;
• железо;
• натрий;
• кальций;
• магний;
• фосфор;
• цинк;
• марганец;
• калий;
• витамины В, С, Е.

Влияние свити на здоровье

Эффект этого фрукта потрясающий! Он оказывает следующие эффекты на тело:

• поддержка защиты организма, защита клеток от повреждений, их восстановление;
• антисептическое, антибактериальное действие;
• профилактика гриппа, простуды;
• удаление вредных веществ из организма;
• профилактика некоторых видов рака;
• поддержка пищеварения, регулярности испражнения, очищение кишечника;
• мочегонное действие, очищение и стимулирование работы почек, мочевыводящих путей;
• поддержка здорового состояния дыхательных путей, облегчение кашля, выведение мокроты;
• снижение высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления;
• очищение, укрепление кровеносных сосудов, предотвращение образования тромбов;
• профилактика сердечно-сосудистых расстройств;
• улучшение состояния кожи, ногтей, волос;
• успокоение нервной системы, устранение стресса.

Свити в борьбе с раком

Этот экзотический плод должен стать неотъемлемой частью рациона питания. Ученые их Университета Техаса уверены, что в ближайшем будущем он станет чем-то большим, чем просто вкусный фрукт, а именно — эффективным натуральным лекарством против рака.

Он содержит вещества, профессионально сгруппированные в группу под названием «лимоноиды». Эти вещества содержатся исключительно в цитрусовых плодах, и способны предотвращать развитие раковых клеток, замедлять их рост, уничтожать. Это относится даже к нейробластомам (тип опухоли), являющимся одним из наиболее частых онкологических заболеваний у детей. Это злокачественные раковые образования в шейной, грудной или бедренной части позвоночника (также встречаются в надпочечниках). Лимоноиды обладают лабораторно доказанным противораковым свойством. Кроме того, их плюс — отсутствие нежелательных побочных эффектов. «Лимоноиды — это натуральные вещества. В сравнении с другими лекарствами от рака они не токсичные, не вызывают проблемы у пациента. Это их неоценимый потенциал» — говорит д-р Эд Гаррис из Техасского исследовательского института.

«Цитрусовые плоды, в т.ч. свити — это большой источник противораковых веществ. Лимоноиды содержатся только в цитрусах. Их не содержит ни один вид овощей или фруктов. Сейчас усилия ученых направлены на изучение их воздействий на здоровье человека. Но некоторые из них присутствуют в составе плодов в низких концентрациях, поэтому их необходимо изолировать, получить большее количество. Скоро сок из свити люди будут пить не только из-за витамина С, но также из-за флавоноидов и лимоноидов. Они защитят организм от рака, замедлят рост опухоли или полностью уничтожат ее» — сказал коллега Э. Гарриса Бхиму Патил.

Как можно использовать свити?

Давайте, рассмотрим 2 простых и быстрых варианта приготовления этого фрукта. Свити — вкусный и полезный плод, так почему бы не воспользоваться его преимуществами?

Рецепт вкусного сладкого салата (витаминная «бомба»)

Здоровый, вкусный, освежающий, полный витаминов. Все это о свити. Вы заболели гриппом, простудились, просто хотите поправить здоровье? Попробуйте следующий салат.

Вам нужно:

• 1 свити;
• 3 мандарина;
• 1 апельсин;
• 1 гранат;
• ½ грейпфрута;
• свежая мята.

Очистите цитрусовые от кожуры, разделите на дольки, положите в миску. Разделите гранат пополам, выньте ядра, добавьте к фруктам. Добавьте в салат свежие листья мяты, перемешайте.

Рецепт здорового свежего сока

Этот домашний сок — полезный напиток, подходящий на каждый день. Его кисло-сладкий вкус превосходен, кроме того, он полон витаминов.

Вам нужно:

• 1 свити;
• 1 апельсин;
• ½ грейпфрута;
• 5 мандаринов;
• немного сока лимона и лайма.

Очистите все фрукты, отожмите из них сок. Добавьте лаймовый и лимонный сок, перемешайте. Если напиток кажется вам кислым, добавьте воду.

Итог

Несмотря на то, что свити — это относительная новинка на полках супермаркетов, этот фрукт уже нашел своих поклонников. И не зря. Он богат важными для тела веществами, среди которых, в частности, флавоноиды. Но наиболее важный компонент состава плода — лимоноиды. Это вещества, обладающие противораковыми свойствами. Кроме предотвращения этого заболевания, замедления роста патологических клеток, лимоноиды способны даже полностью уничтожить новообразование!

Автор: Людмила