Как поддержать подругу в трудную минуту
Дружба, как одно из близких взаимодействий двух людей, зачастую подвергается проверке. Известно, что дружба, так же как и любовь, познается не в радости, а в тяжелый жизненный период. Каждый, кто одарен подругой, сталкивался с ситуацией, когда она звонит или приходит вся в слезах и начинает в спешке делиться подробностями о случившемся. К сожалению, не все знают что делать в такой ситуации и как поддержать подругу в трудную минуту. Для того чтобы справиться с этим испытанием дружбы, нужно знать как подобрать правильные слова.
При этом повод к слезам может быть любым. Если подруга обратился именно к этому человеку, значит он пользуется ее доверием больше всех остальных и его мнение для нее будет иметь вес. Многие думают, что в тяжелый момент подруга ждет тщательно отработанную речь, взвешенные аргументы и действенные советы. Возможно это так, но в большинстве случаев расстроенный человек ищет простой человеческой поддержки, обеспечить которую может только близкий человек.
Советы
Как это не парадоксально, но для того чтобы человеку полегчало, нужно просто быть рядом с ним в трудную минуту. Если есть возможность, то нужно просто найти подружку и приехать к ней. Желательно принести с собой вкусняшки и попить и тогда вероятность того, что слезы превратятся в еще один веселый вечер очень велика. Если у подруги действительно тяжелая ситуация, например, смерть близкого, то шоколадки будут неуместны и единственное, что сможет ее хоть как то утешить это объятия и чувство того, что о ней заботятся. В этот момент главное не раскидываться раззадоривающими фразочками по типу «это не конец света» или «все будет хорошо». В момент истерики простое объятие сможет заменить тысячи слов.
Как уже выяснилось, необдуманная фраза может не только ухудшить настроение подруги, но и навредить дружбе. По этой причине каждую фразу нужно подбирать обдуманно, взвешивать слова в голове. Однако все зависит от ситуации. Если девушка сама рассказывает все подробности, делится своим мнением, то наилучший вариант — молча выслушивать. Данный совет подтвержден многими психологами. В трудную минуту многим людям очень важно просто высказаться. Все накипевшее и наболевшее выйдет наружу и на смену истерике придет опустошение. Если девушка рассказывает о проблеме, это еще не значит, что она нуждается в советах. Только лишь когда она сама начнет спрашивать «что мне делать?», стоит начинать раздумывать над ответом.
Ни в коем случае нельзя говорить или даже намекать на то, что ее проблемы несущественны. Это не только не утешит ее, но и негативно настроит против такого «друга». Не стоит обесценивать чувства подруги, это как минимум не уважительно. Если человек переживает и делится своими переживаниями, значит для него это действительно играет важную роль. Тем не менее не стоит поощрять нытье. Когда суть проблемы не стоит пролитых слез и нервов, об этом нужно грамотно сказать. Чтобы не задеть подругу, нужно не просто пресечь ее, а начать перечислять аргументы и доводы. Совместное обсуждение проблемы поможет расставить все нюансы и возможно найдется решение.
Для того чтобы не делать глупостей, вернее всего будет мысленно поставить себя на место подруги. Что бы испытывал человек, будучи на ее месте, что бы он подумал и что сделал. Когда будет найден ответ на все эти вопросы, станет ясно, как поддержать подругу в трудную минуту.
Некоторым может показаться глупостью, но поддакивание и согласие с ее словами также может успокоить. Однако нельзя позволять ей говорить глупости. Задачей друга является не только успокоить, но и помочь девушке подняться с силами. После того, как человек терпит неудачу, в его душе зарождается неуверенность и неспособность предпринять что-либо. Лучше всего будет убедить ее в том, что одна неудача, это не повод бросать все дело. Также не стоит слишком злоупотреблять собственными примерами и примерами других подруг. Если в жизни действительно произошла похожая ситуация и есть дельный совет, нужно подгадать подходящий момент для того, чтобы высказать совет.
Сравнивать ее проблемы с собственными или проблемами других людей также не уместно. Кроме того, не стоит пытаться успокоить подругу с помощью отвлечения внимания на собственные проблемы. Даже если подруга перестанет плакать или возмущаться и начнет успокаивать бедного друга, это не значит, что она поняла бессмысленность своей печали. Она просто спрятала свои чувства подальше, так как поняла, что здесь она поддержки не найдет. Осознание того, что собственные проблемы не такие значимые для друга как его, не может быть утешением.
Стоит на время забыть слова «не переживай». Близкому человеку будет крайне обидно услышать отсутствие попытки наладить действительно полезный диалог. Такая фраза является скорее заключительной, чем стартовой. Вместе этого нужно скать: «как тебе помочь» или «я могу что-что-нибудь сделать для тебя». Скорее всего ответ будет отрицательным, но не стоит быстро отступаться. Важно попробовать самостоятельно предложить помощь и объяснить пользу от нее. Таким образом, подруга поймет, что для ее друга действительно важны ее проблемы. Если нет уверенности в том, что помощь действительно будет казана, ее лучше даже не предлагать, потому что в будущем возникнет очень неловкая ситуация.