В чем основная польза спирулины в таблетках для женщин

В нетрадиционной медицине часто используется водоросль с уникальным биохимическим составом — спирулина. Ее применяют не только в чистом виде, но и добавляют в разные блюда. Несмотря на уникальные свойства данного продукта, у него есть противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не нанести серьезный вред организму.

Польза

Рассматриваемый продукт обладает омолаживающими свойствами, поэтому он оказывает незаменимую пользу для женщин. Водоросль борется с сухостью кожи, а также с излишней жирностью. Также ее применяют при угревой сыпи. При длительном употреблении средство благотворно влияет на состояние волос.

Часто женщины используют спирулину, чтобы избавиться от лишних килограммов. Водоросль ускоряет метаболизм, поэтому жировые клетки сжигаются намного быстрее и лишний вес уходит.

На сегодняшний день данная водоросль является одной из самых популярных добавок, которая может выпускаться в таблетках или в порошке. В водоросли содержатся витамины А, С, Е. Витамин С и селен защитят клетки и ткани от окислительных повреждений. Это делает данный продукт хорошим антиоксидантом.

Также спирулина может быть полезна для лечения анемии. В проведенных исследованиях, было выявлено, что употребление водоросли позволило поднять уровень гемоглобина. Также было выявлено, что водоросль поднимает производительность. По этой причине она может быть использована для увеличения производительности.

Препарат рекомендован при упадке сил, несбалансированным питанием, сниженном иммунитете, авитаминозе и истощении. Также ее можно использовать после перенесенной реабилитации и истощении организма. После того как таблетка будет принята, будет ускорено усвояемость полезных составляющих. Поэтому насыщение придет быстро.

Также спирулину часто принимают для того, чтоб очистить организм от шлаков и токсинов. В составе препарата содержится 99% водорослей. Никаких химических составляющих в нем нет. Важными полезными составляющими данного препарата являются: аминокислоты, жирные кислоты, витамины группы В, А, Е, С. Также в ней содержатся минералы, такие как магний, калий, железо, медь, селении и другие. Главным составляющим препарата является фикоцианин, который способен останавливать рост раковых клеток.

Противопоказания

Употреблять водоросль запрещено лицам, у которых есть аллергия на рассматриваемый продукт. Возможно в водорослях содержание токсинов. Это проявляется, когда водоросль растет в водоемах, загрязненном тяжелыми металлами. Сине-зеленые водоросли выделяют микроцистисы. В больших количествах они оказывают негативное влияние на печень.

Так как данный продукт укрепляет иммунитет, он может усугубить состояние некоторых аутоиммунных заболеваний. Например, ревматоидный артрит или рассеянный склероз. Также спирулина антикоагулянтное действие, при котором разжижается кровь и увеличивается время ее свертывания. По этой причине водоросль противопоказана тем, кто принимает разжижающие кровь препараты.

Спирулина в таблетках

Наиболее удобной формой применения спирулины является таблетированная форма и форма в капсулах. По своему составу они одинаковые и и имеют идентичное воздействие на организм. Различны они только в том, что в капсулах есть желатин, а таблетках он отсутствует.

Чаще всего спирулину выпускают в таблетированной форме. Конкретная дозировка зависит от целей, по которым принимается препарат. Таблетки можно запивать водой, выпивать перед едой или во время еды.

Для нормализации давления спирулину лучше принимать гипотоникам. При повышенно давлении ее необходимо принимать с осторожностью, так как она может нанести вред.

Дозировка для профилактики разных заболеваний зависит от возраста и состояния организма. Взрослым рекомендуется принимать по 3 г в день, беременным по 2 г, детям — по 1 г.

В целях лечения спирулину принимают в повышенных дозировках. Для мужчин в день необходимо принимать поь5 г, для женщин — по 2 г, для детей — по 1 г.

Чаще спирулину принимают во время похудения. Водоросль выводит из организма вредные токсины и нормализует пищеварение. Для похудения спирулину принимают один месяц каждый день по две таблетки. Препарат принимают до еды. Польза спирулины при похудении будет еще в том, что полезные для организма вещества останутся.

Что выбрать порошок или таблетки

В рацион спирулина может быть добавлена в виде порошка или таблеток. Обе формы имеют одинаковыми свойствами. Однако спирулина попадает в кровоток примерно через час после приема. Порошок разбавленный в воде немедленно обеспечит чувство насыщения. Порошок лучше таблеток тем, что он усваивается организмом сразу. Его можно добавлять в пищу. Одна столовая ложка соответствует 20 таблеткам. Таблетки лучше порошка тем, что они не обладают неприятным вкусом, как порошок. Также их проще взять куда-либо.

Как принимать и как выбрать

Схема приема рассматриваемого средства зависит от многих параметров. Прежде всего на дозировку влияет возраст, вид заболевания, а также то, с какой целью будет употреблять препарат — с целью профилактики или для лечения.

Дозировка для взрослых женщин составляет 1-5 грамма в день. Для уточнения более конкретной дозировки, необходимо обратиться к инструкции. Применение высоких доз будут безопасными на протяжении двух месяцев. Повышенная доза составляет 19 граммов в день. Дозы до 10 грамм буут безопасны на протяжении полугода.

При покупке препарата со спирулиной необходимо прежде всего обратить внимание на то, натуральная она или органическая. Более полезной будет органический вид.

Цена препарата зависит от концентрации активного компонента. Стоимость таблеток выше, чем больше концентрация. Также есть еще одна закономерность. Чем упаковка будет больше, тем цена будет ниже. Помимо этого, лучше всего сравнивать всю стоимость упаковки и стоимость одной порции. В дешевых препаратах концентрация основного вещества содержится в небольшом количестве.

В импортных добавках содержится высокая добавка активных компонентов.

Наиболее качественные препараты выпускают производители США. Они имеют хорошую репутацию и используют сырье исключительно высокого качества. Российские производители намного дешевле. Однако в них содержится небольшая концентрация основного вещества. По этой причине они являются не совсем качественными.

Автор: Анна Смирнова